Начало средства за синусите налягане и гадене

синусите налягане и гадене могат да вървят ръка за ръка . Sinus налягане често е причинена от настинки , алергии или синузит . Тези условия водят и до синус дренаж ( постназално капково ), което може да разстрои стомаха и да причини гадене в началото на другите симптоми , които излизат заедно с болестта . Облекчаване на синусите налягане и нейната кауза често ще намали или излекува гадене . Има много средства за защита можете да направите междувременно , за да запазите под контрол гаденето , или най-малко до минимум. Sinus Налягане

Steam може да облекчи синусите налягане , като помага да се запази синусите отводнени . Вдишването на изпаренията от пара запазва действието ресничките и слуз течаща. Опитайте се да вземе горещ душ или вана , като се наведе над тиган или чиния с димяща вода с кърпа драпирани над главата си или да ядете една купа със супа . Ако сте в движение , вие също може да се пие чаша горещ чай или кафе. Работещи овлажнител в дома си също помага на синусите и носните проходи влажна. Уверете се, че да се изчисти овлажнителя веднъж седмично, за да се избегне растеж гъбички.

Къпането ноздрите с физиологичен разтвор назален спрей (като Breathe Right ) може да отнеме вниманието остаряла носните секрети . Ако не разполагате с физиологичен спрей, можете да смесвате една чаена лъжичка готварска сол с две чаши топла вода и щипка сода за хляб . Изсипете течността в бутилка келеш или медицина капкомер и келеш разтвора като теб би , когато използвате физиологичен разтвор , спрей за нос .

Нанесете топла влажна кърпа над тръжните синусите , за да отворите на синусите пасажи и облекчаване на болката . Можете също така да се прилага топла кърпа върху очите и скулите . В зависимост от тежестта на задръстванията и налягане , може да отнеме само няколко минути, за да се получи известно облекчение .


Гадене

Ако вашият гадене не е твърде лошо , да се хранят леки въглехидрати в малки количества (като бисквити или препечен хляб ). Ако стомахът ви може да търпи леки въглехидрати , опитайте светлина протеин ( като например пилешки гърди или риба ) . Избягва мастни храни , колкото е възможно . Вие също може да се започне с желе.

Отпивайки на кола сироп може да помогне за уреждане на стомаха. Cola сироп е негазирани и се е съсредоточила въглехидрати. Ако не може да има кофеин , над най- брояч Emetrol работи по същия начин кола сироп прави, без кофеин . Една алтернатива за тези с диабет е Bonine , който е таблетка за дъвчене морска болест , която не съдържа захар . Вие също може да направи обикновен захарен сироп чрез смесване ½ чаша бяла захар и ¼ чаша вода в тенджера . Загрява се на умерен огън , като се разбърква от време на време , докато се образува бистра течност . Оставете да изстине . Възрастните могат да се вземат 1-2 супени лъжици .

Джинджифил също работи добре срещу гадене . Можете да го вземат под формата на капсули или корен на прах . Вие ще знаете , когато сте имали достатъчно джинджифил , когато се оригват и вкус на джинджифил . Избягвайте пресен джинджифил , тъй като тя е твърде силна, за повечето хора , които страдат от гадене . Джинджър ейл или gingersnaps могат да работят , както добре.