Как да се постигне Homeostasis

Homeostasis е способността на организма да поддържа нормалното физиологично състояние, когато външните условия се променят . Когато външните условия, като екстремни промени във времето имат ефект върху тялото , тялото може да се превърне подчерта, защото трябва да работят по-усилено , за да се запазят всички системи функционират безпроблемно . За да се помогне на организма да се поддържа здравословно състояние , трябва да се вземат мерки, за да помогне на тялото в постигането на баланс на емоционално и физическо ниво . Когато системите в тялото работят заедно в хармония и са балансирани , хомеостаза се постига . Има много начини, по които може да се постигне състояние на хомеостаза. Инструкции

1

диета . Здравословният хранителен режим е от решаващо значение , ако иска да постигне хомеостаза. Когато консумацията на храна се отклонява от указанията на здравословна диета , балансиран здравословно състояние може да стане небалансирана . Ако искате да играе роля в поддържане на тялото в здравословното състояние , се консултирайте с диетолог, който може да създаде план за диета, особено за вашите нужди.

2

Chiropractic . Spinal манипулация се смята за постигане на добро здраве и да ви държи в здраво състояние. Когато на гръбначния стълб е подравнена , имунната функция става нарушена . Редовни хиропрактика корекции могат да ви помогнат да се постигне състояние на хомеостаза чрез поставяне на гръбначния стълб обратно в привеждане в съответствие.


3

медитация . На емоционално ниво , медитацията може да насърчава чувството на благосъстояние. Медитацията помага с постигането на физическо здраве , защото има ума и тялото връзка . Като се научат как да се контролира ума чрез медитация , можете да постигнете хомеостаза. Негативните мисли могат да причинят здравословни проблеми. Който принася мирен състояние на ума чрез практиката на медитацията ще донесе със себе си баланс на всички нива.

4

Йога . Йога упражнения могат да помогнат с постигането хомеостаза чрез отпускане на тялото и ума. Можете да научите как да направите йога онлайн, в една класна стая , или от четене на книга за йога упражнения .

5

рефлексология . А здрав ум и тяло може да бъде постигната чрез рефлексология . Като работим рефлексите на краката , вродена способност на организма да се самолекува е засилено . Редовните сесии рефлексология може да помогне за балансиране на тялото, което е извън равновесие и я държи по този начин .

6

Рейки . Рейки е канализирането на енергия. Рейки сесия ще ви даде необходимото за да помогне на себе си тялото ремонт на емоционално, духовно и физическо ниво енергия . A квалифициран практикуващ Рейки може да ви даде поредица от рейки сесии, които може да ви отведе до по-високо ниво на самолечение .

7

Акупунктура . Когато акупунктура вложки игли в различни акупунктурни точки по тялото , на потока от енергия ( чи ) е засегнатата да доведе до балансирано състояние . Акупунктура е форма на китайската медицина , които могат да бъдат използвани за постигане на хомеостаза.