Витамин D Light Therapy

A мастно-разтворим витамин , витамин D, включително витамин D2 и D3, може да бъде получена от храни, хранителни добавки , слънчева светлина , и изкуствена светлина. За тези, диагностицирани с D дефицит на витамин , може да се предписва светлинна терапия . Предимства на витамин D

Витамин D помага за усвояването на калция , което допринася за поддържане на здрави кости . Според Mayo Clinic , научните изследвания показват, че витамин D може да предпази от високо кръвно налягане , остеопороза , рак и някои автоимунни заболявания.


Витамин D недостатъчност

Недостатъчното излагане на слънчева светлина , съчетана с недостатъчен прием на витамин D от източници и хранителни добавки , може да доведе до недостиг на витамин D.