Положителни Стратегии мислене

Когато в отговор на събития на ден , то е обичайно за хората да етикетират неща като добро или лошо. A дъждовен ден , например, може да осигури лице с различни емоции , в зависимост от отношението на човек към влажно време . Ричард Карлсън , доктор, автор на " по-лесно , отколкото си мислите ... защото животът не трябва да бъде толкова трудно , " заявява: " Нашето благополучие зависи от това как обработваме живота ни на вътре - On Our мислене . " С толкова много изложени на риск , учене положителни стратегии за мислене може да направи много, за да се преодолеят ограниченията на негативност . Attitude

Защото как ви поздравявам всеки ден значително влияе върху вида на ден , които ще се разгърне , поздрави всеки ден с ентусиазъм. В "Шест нагласи за Winners ", автор Норман Винсънт Пийл споделя съвети той получава от майка си : " . Решете какво ви трябва , точно сега, че светът е - тръпка с красота и вълнение " Макар да е вярно, че както положителни, така и отрицателни събития се случват ежедневно , Дийпак Чопра , автор на книгата " Седемте духовни закона на успеха: Практическо ръководство за изпълнение на мечтите си, " заявява: " Каквото и да сложиш внимание на воля растат по-силен в живота си . " A положителна перспектива има потенциал да привлече повече положителни преживявания .


Affirmations

Един от начините да се преквалифицират умовете ни да се фокусират върху позитивното е да прекарват времето си всеки ден писане и да кажат позитивни утвърждения , които са просто положителни изявления за живота. Обява вашите вярвания за себе си , вашата работа , взаимоотношения с другите или с пари, ще ви помогнат да откриете негативни убеждения. За да създадете утвърждаване , да вземат всяка отрицателна идея и да го превърне в положителен. Например , ако искате да отслабнете, избягваме да мислим за това как тежката сте или колко упражнение вие ще трябва да направите . Вместо това, напишете и да каже : "Аз отслабнете лесно " или "Аз съм годни и отрежете . "