Има ли билки, които ще помогнат за премахване на солта от тялото?
Глухарчето е обикновен плевел, който всъщност е мощен диуретик. Това означава, че помага на тялото да произвежда урина, което може да помогне за изхвърляне на излишната сол. Глухарчето също е добър източник на калий, който може да помогне за балансиране на ефектите на натрия в тялото.
2. Целина (Apium graveolens)
Целината е друг естествен диуретик, който може да помогне за премахване на излишната сол от тялото. Също така е добър източник на калий и магнезий, които могат да помогнат за поддържане на бъбреците и намаляване на задържането на течности.
3. Магданоз (Petroselinum crispum)
Магданозът е ароматна билка, която също е добър източник на диуретици. Може да помогне за увеличаване на отделянето на урина и изхвърляне на излишната сол. Магданозът също е добър източник на калий, витамин С и фолат.
4. Коприва (Urtica dioica)
Копривата е богата на хранителни вещества билка, която може да помогне за поддържане на бъбреците и намаляване на задържането на течности. Те също са добър източник на диуретици, калий и витамин С.
5. Корен от репей (Arctium lappa)
Коренът от репей е традиционна китайска медицина, която се използва от векове за лечение на различни състояния, включително оток (задържане на течности). Той е добър източник на диуретици, калий и други минерали, които могат да помогнат за поддържане на бъбреците и намаляване на задържането на течности.
Важно е да се отбележи, че докато тези билки могат да помогнат за намаляване на нивата на сол в тялото, те не трябва да се използват като заместител на здравословната диета и начин на живот. Ако се притеснявате относно приема на сол, говорете с Вашия лекар.
