Ленено масло Медицински Ползи

ленено масло се счита за най-добрият източник на омега - 3 мастни киселини , според Dr.Lylas G. Mogk . Използва се в Азия , Африка и Европа в продължение на хиляди години , лененото масло отдавна е известен като полза за кожата , храносмилането, кръвообращението, както и разнообразни здравни проблеми. Днес , изследвания търсят в неговото влияние върху всичко от сърдечно-съдови заболявания към диабет до рак на лупус . Идентификация

Лененото масло идва от семената на растението лен - Linum usitatissimum - известен със своите лечебни свойства. Неговите семена се смилат и се смесват в пасти за кожни проблеми , и маслото се използват за лечение на проблеми с храносмилането . Ленените семена са много богат източник на незаменими мастни киселини , които трябва да се консумират , тъй като тялото не може да ги направи . Тези EFAs поддържат клетъчните мембрани , така че те могат да функционират правилно . Наем Омега -3 мастни киселини и омега- 6s

Лененото масло съдържа баланса на омега -3 мастни киселини и омега - 6 мастни киселини . Омега -3 мастни киселини в лененото семе е алфа - линоленова киселина , е известно, че има положителен ефект върху борбата срещу сърдечно-съдови заболявания . Омега - 6 мастни киселини са подобни на тези масла са намерени в други растителни източници . Освен това, масло от ленено семе съдържа лигнани , които са известни за борба с рака и микроорганизми , които причиняват инфекции и заболявания.