Как да използваме Dong Quai за менструални проблеми

Използва се в продължение на векове , Dong Quai , една билка, използвана в китайската медицина , е в сила за женски здравни проблеми. Изследвания са показали, че тя помага за поддържане на здравословни нива на женския хормон . Жените изпитват менструални проблеми могат да намерят облекчение , докато приемате тази билка , по прякор "женски жен-шен ". Инструкции

1

Потърсете съветите на основния си доставчик на здравни грижи , преди да използвате Dong Quai за вашите менструални проблеми . Те ще бъдат в състояние да ви предостави повече информация и възможности за избор на лечение.

2

Използвайте Dong Quai за PMS , нередовни цикли и болезнени симптоми. Препоръката е да се вземат 3 до 4 грама Dong Quai дневно в продължение на два месеца. Следвайте че с приема на билката 10 дни преди началото на менструалния цикъл.


3

Намерете качествен източник на Dong Quai . Ботаническото наименование е Angelica Sinensis . Вие също може да го намерите под това име . Проверете вашия местен магазин за здравословни храни за Dong Quai добавки.

4

Покупка Dong Quai в капсулки или таблетки . Тя също е на разположение като чай.

5

Поддържа дневник за резултатите . Вестник тежестта на вашите менструални проблеми преди и след приема на билката . Това ще помогне на вас и вашия доставчик на здравни грижи да реши най-добрия курс на действие.