Как да купя от сминдух

сминдух произлиза от гръцката дума " foenum - graecum ", което означава " гръцко сено. " Сминдух семена се използват в къри и други рецепти като подправка . Сминдух се използва също и да се увеличи производството на мляко при кърмещи жени и като естествен отхрачващо да помогне за изчистване на лигавицата от тялото. Сминдух е достъпно в повечето хранителни магазини като подправка и в повечето магазини за здравословни храни като билкова добавка . Инструкции

1

Определете как ще използвате сминдух . Ако използвате сминдух за аромат в рецептите , купете я като подправка , която ще бъде под формата на семена. Ако закупуването му да помогне или излекува една болест , покупка сминдух под формата на капсула , която може да се приема с вода по време на хранене .

2

Покупка семена на сминдух в магазин за хранителни стоки . Повечето магазини за хранителни стоки , които имат голям раздел подправка ще носят семена на сминдух .


3

Покупка сминдух добавки и семена в местния магазин за здравословни храни . Повечето магазини за здравословни храни с голяма част витамин ще носят сминдух, добавки и често носят семена на сминдух в раздела за подправка .

4

покупка сминдух добавки в местния магазин за витамин . Повечето магазини витамини като GNC и Витамин Shop ще носят сминдух добавки.