Как да използваме Витамини За Acne

Акне може да бъде неудобно и неприятно . Знаете ли, че можете да използвате витамини, за да подпомогне лечението на акне ? Ето как . Инструкции

1

Помислете за използването на витамин С. Този витамин укрепва не само имунната система, но също така намалява възпалението - включително и възпалението , причинени от акне. Вземете 100 до 300 мг витамин С два до три пъти на ден , в зависимост от това кой си ти.

2

Помислете за използването на витамин B комплекс . Витамин В има много приложения , включително подобряване на здравето на кожата и намаляване появата на акне . Витамин B , когато се приема , както се препоръчва , може да помогне за подобряване на цялостната си тен на кожата и тон и е известен също като стрес намаляване добавка. Витамин B трябва да се приема в дози 100 мг три пъти на ден ( една на закуска , обяд и вечеря) за оптимални резултати .


3

Помислете за използването на витамин А. Витамин А е предимно използва за подобряване и поддържане на зрението , но тя също така укрепва и ревитализира кожата тъкан. Това естествено почиства кожата от вътрешната страна и действа като антиоксидант .