Как да използваме Лайка за релаксация

Лайка е един от най-добрите билки за да използвате, когато искате да се отпуснете . Използва се за векове под формата на чай , е известно, както релаксиране и успокояване на храносмилателната дискомфорт . Лайка се използва също в лосиони , масла , добавки и други кожни формули . Лайка идва в чиста форма на изсушени цветя от recutita растението Matricaria . Цветята са потопени в топла вода и се ползва за чай. Концентриран екстракт от лайка се използва също и за своите успокояващи и възстановителните ефекти. Нещата ще трябва
Лайка цветя
масло от лайка Екстракт от Лайка
хапчета MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Използвайте лайка в традиционната форма , като я пиене в топла вода. Изсипете чаша гореща вода над 2 супени лъжици изсушени цветове от лайка . Оставете цветята да стръмен във водата в продължение на 5 минути и след това прецедете преди пиене . За най-добри резултати , пийте лайка вода три пъти на ден , или особено преди лягане, за успокояващ ефект . Можете да намерите изсушена лайка в магазините за здравословни храни или здравни минерални извори.

2

Нанесете масло от лайка за кожата за релаксация. Добавяне на 2 до 3 капки масло от лайка с неутрални или бадемово масло , и след това попие в кожата . Използвайте масло за масаж на врата , краката и ръцете за оптимална полза.


3

Обърнете лайка добавка, която предлага същите предимства в хапчето форма . Тези хапчета са намерени в близост до витамини и минерали в повечето здравни магазини.

4

Вземете вана с лайка цветя в топлата вода, за да се отпуснете преди лягане . Можете също така да облекчи слънчево изгаряне чрез добавяне на няколко капки масло от лайка за хладно водата във ваната .