Как да Detox Арсен от тялото
Как да Detox Арсен от тялото
1
Яжте храни богати на сяра като яйца , чесън, лук , птиче месо и яйца , риба, боб и бобови растения. Сярата предпазва клетките от ефектите на токсини и спомага за образуването на жлъчката. Вашият доставчик на здравни грижи може да ви води с колко сяра , за да добавите към вашата диета , тъй като сумите , изисквани ще варират в зависимост от вашето ниво на токсини ( ите).
.
2
Яжте фибри богати храни ( 25 - 35mgs на фибри дневно е идеален ) . Fiber помага в детоксикация , тъй като токсините ще се придържат към фибри и да се елиминират като отпадък . Зеленчуци и плодове дават изключително добри източници на фибри .
3
Опитайте хелатен лекарства. Chelation терапия помага за премахване на арсен от тялото , като го хванеш на токсина и да се маха като отпадък. Хелатообразуващите лекарства трябва да съдържат люцерна , чесън, влакна , Торино и селен и DMSA . Дозировката зависи от отделни продукти , така че четете етикета за подходящи препоръки за дозиране .
4
Вземете добавка Алфа липоева киселина, която помага за стимулиране на имунната система, която може да помогне в цялостния процес на детоксикация . Въпреки че няма RDA за алфа липоева киселина , 50 мг два пъти дневно, е показал да помогне за подобряване на имунните функции.
5
Отидете в магазин за здравословни храни и да си купи формула Liptropic . ( Липотропни forumlas подобряват функцията на черния дроб ) . Формулата трябва да има холин , метионин и глутатион. Дозировката зависи от отделни продукти , така че четете етикета за подходящи препоръки за дозиране .