Билкови за отказване на цигарите Remedies
След много години на реклами против тютюнопушенето и програми за борба с тютюнопушенето , ние знаем, без съмнение , че пушенето е лошо за вас . Ние знаем, че това ще допринесе за няколко вида рак и че тя е отрицателна за хората около нас. Ние също така знаем , че пушачите са били отлъчени от барове в по-големите градове и че има все повече и повече медицински методи, за да се откажат разработен всяка година тютюнопушенето. Има също така много билкови и повече естествени методи , както и че може да помогне на пушачите в живота ни най-накрая да се пребори по естествен път да се превърне в добро здравословно състояние . Защо да спра ?
Първо и най-важно, ако спрете пушенето в ранна зряла възраст , можете да добавите до десет допълнителни години живот в добро здраве . Има много незабавни последици от отказване , както добре. В рамките на двадесет минути отказването , кръвното налягане се връща към нормалните нива и след осем часа , нивата на кислорода се връщат към нормалното. В рамките на 24 часа, нивата на въглероден окис в белите дробове се променят обратно в обувката на един непушач и слуз започва да се изчисти . В 48 часа никотин напуска тялото и вкуса се подобрява . 72 часа след отказването , дишането става по-лесно . В 11:58 седмици обращение в кръвта се подобрява. След пет години , рискът от инфаркт намалява до половината от риска на пушач . В продължение на десет години, промяната на рак на белия дроб е почти същото като непушач . Ако се откажат от днес , вие ще станете по-здрави. Фразиране последствията, които могат да възникнат по позитивен начин , както е в настоящия параграф , може да помогне да се промени обикновено отрицателен отговор ще получите , когато казвам на хората , че сте пушач .
Билкови лекарства
<Бразилски>
Smoking ни засяга физически , емоционално и психически , и по този начин ние трябва да намерим средства, които ще ни помогнат да се излекува всичките три сфери на нашия живот . Както може би знаете , много билкови лекарства не са одобрени от FDA и са имали няколко научни изследвания, които да ги подкрепят. Моля, бъдете внимателни , когато се опитват билков вещество и се свържете с Вашия лекар , ако го сметнете за необходимо . Някои цветни есенции се казва, да бъде от полза за всички три житейски аспекти. Комбинация от орлови нокти , която помага отдаване отида , тинтява и прещип , които отнемат депресия и отчаяние , орех , известен за подпомагане в периоди на преход, и Витлеемската звезда , която може да освободи травматичен опит , може да се справи с всички аспекти на спиране на тютюнопушенето . Жълтия кантарион може да стимулира две мозъчни химикали, допамин и норепинефрин , които са същите химикали , че никотинът увеличава. Това може да ви даде някои от усещането за пушене , без да има нужда от пристрастяване компонент. Лопен често е пушено от американските индианци за отстраняване на белите дробове на задръстванията и кашлица на пушача . Lobelia могат да се свързват с никотиновите рецептори в мозъка , като по този начин спирането на жажда за никотин. Тъй като тютюнопушенето често се използва за намаляване на стреса , много стрес облекчаване на билки може да замени тази роля. Някои примери са лайка, кава , пасифлора , превара , и коча билка . Диетолог Ceara Foley препоръчва чай глътка въздух , за да помогне с изоставянето , който се състои от една част oatstraw , 1 част лимонов балсам , ½ част лопен , ¾ част превара , и ¼ част от женско биле .
