Билки , които помагат с депресията
Депресия лекарства изглежда се е предписано повече и по-често. Това, което много потребители не знаят е , че има много билкови лекарства, които са били използвани в други култури в продължение на стотици години . Тези билкови добавки могат да бъдат използвани в опит да се избегнат вредни странични ефекти на тази рецепта лекарства . Общоизвестни Билки и добавки
Св. Жълт кантарион е първият билката възпитан в най-обсъждания на депресия . Билката , достъпен на много здравни и дрогериите , е бил използван , за да помогне с чувство на безпокойство , тревога , лош сън и нещастие . Той може да бъде под формата на таблетки , капсули или дори под формата на чай . Тя работи добре самостоятелно, но може да предизвика нежелани реакции с други лекарства.
Депресия е свързана с дефицит на омега - 3 мастни киселини , здравословна мазнина, която е необходима в мозъка. Тъй като тялото не може да направи тези мазнини , ние трябва да се допълни нашата диета с риба или добавки с рибено масло .
S - аденозил - L -метионин , известен също като SAM -E е естествена човешка химически известно, че увеличава щастието химикали допамин и серотонин. Формулярът за добавка в момента е на разположение на здравните магазини, за да се опита да се увеличат тези химикали ръчно.
Китайски билки
Източна лечения са известни да бъде доста по-различно от Западните лечения. В китайската медицина , депресия се основава на това как различни части на тялото , които допринасят за това състояние. Има много билкови формули в тази Източна стил , които включват билки като Polygala ( юана Zhi ) , което е било известно, че спокойствието, сърцебиене и да се спре безпокойство . Билкови антидепресанти като върбинка и albizza (той Huan ) често са включени в тези видове формули. Някои други китайски билки , включени в тези формули са бял божур ( Бай Шао ) , pinellia (забрана Xia ) и Uncaria ( подагра инж. ) . Различни други формули се занимават с черния дроб , което е свързано с гняв в китайската медицина , както и недостиг на Ин в сърцето .
