Билки , които увеличават нивата на енергия

лекарствени билки , включително билки за увеличаване на енергия, обикновено се вписват в една от двете категории; стимуланти или адаптогени , известни също и като тоници . Стимулантите са доста незабавен ефект върху нивата на енергия и енергийната ефективност . Тоници работят за стимулиране на функции в организма , които се елиминират токсините и насърчаване на благосъстоянието и енергични здраве. Ashwagandha

Ashwagandha ( Withania somnifera ) , известен също като зимата джинджифил , зимна череша или индийски женшен , е растение в Solanaceae или куче грозде семейството. Ashwagandha добавки ( адаптогени ) се препоръчва да се подобри издръжливостта и сексуалната активност . Много билкари предписват Ashwagandha за намаляване на стреса и подобряване на имунитет към болестта .


Bacopa

Bacopa ( Herpestis monniera ), известна също като вода исоп , е важен адаптоген в аюрведическата медицина . Той е бил използван , особено в Индия , в продължение на няколко хиляди години . Счукани листа имат отличителен аромат на лимон . A чай, направен от благоуханни листа в каза предизвикване на сън и възстановяване на енергия.