Билки за съвместни възпаление на мускулите

Когато мускулите на ставите се възпаляват , иначе здрав човек може да се чувстват като невалиден - неспособни да изпълняват ежедневните функции без инвалидизиращи болка. За щастие , много билки имат мощни противовъзпалителни свойства, които са били потвърдени от научни изследвания и могат да се комбинират в ефективен протокол за управление и облекчаване на съвместен възпаление на мускулите . Използването на куркума общи билки и зехтин , заедно с конкретната китайски билкови формула JCICM -6 , тя може да бъде възможно да се драстично намаляване на възпалението и болката в съвместни мускули. Куркумата

Куркумата е ярко оранжево корен често се срещат в прахообразна форма на супермаркет стелажи за подправка и е неизменна част от индийските къри . Едно проучване от Janet L. Funk публикуван на 30 октомври 2006 г. в списание " Arthritis &Rheumatism " установи, че куркума екстракт дълбоко потиснато ставни възпаления и разрушения при плъхове. Куркумата може да се добавя към много храни като ароматна подправка и могат да бъдат закупени под формата на капсули от много производители на хранителни добавки.


Olive

Маслината е един от най- важните източници на храна и лекарства в традиционни средиземноморски култури и е важно допълнение към ежедневната диета, за да се борят съвместно възпаление на мускулите . Едно изследване, публикувано в сп. " Nutrition Research " през август 2007 г. установи, че маслиновото екстракт подобри способността на пациентите да извършват ежедневните си дейности и намалява болката, която почувствах от ревматоиден артрит. И двете маслини и зехтин могат да се добавят към дневния хранителен прием , както и много добавки , направени от маслинови листа също са на разположение в магазините за здравословни храни . Изследователите в горното проучване са вярвали , че това е полифенолите присъстващи в екстракта от маслина , че тя даде своя ефект .