Как да приемате люцерна добавки и билкови лекарства

Люцерната има история на използване за медицински и кулинарни цели многовековна , според Националния институт по здравеопазване ( NIH ) , отбелязвайки, че клиничните проучвания са показали, че люцерна добавки и билкови лекарства могат да бъдат от полза при лечението на атеросклероза , диабет и висок холестерол . Люцерната листа , отколкото кълнове от люцерна , се използва, за да се подготви билкови лекарства , пише Майкъл Castleman в книгата си "The New Healing билки. " Люцерната листа може да се приема под формата на добавки, люцерна , или в родните билкови лекарства . Castleman предупреждава обаче, че докато люцерна листа е в списъка от FDA като билка обикновено се смята за безопасна , трябва да го вземе само в лечебни количества в консултация с доставчик на здравни грижи. Нещата ще трябва
1 до 2 ч.л. . люцерна листа
люцерна добавки като Cholestaid
Alfalfa тинктура
люцерна семена MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Подгответе лекарствен инфузия от люцерна листа , препоръчва Майкъл Castleman . Добавете 1 до 2 супени лъжици . сух люцерна на чаша вряща вода . Steep билката за 10 до 20 минути и след това се прецежда. Пийте до три чаши на ден . Castleman отбелязва, че люцерна билков чай ​​има сено -подобен аромат и вкус , подобен на чай от лайка .

2

когато приемате люцерна във вид на таблетки Следвайте инструкциите на производителя , съветва Healthline . Дозировката Производителят препоръчва за Cholestaid , например, е две таблетки, приемани три пъти на ден в продължение на два месеца, а след това една таблетка три пъти на ден след това.


3

Използвайте люцерна тинктура в дози от 5 до 10 ml ( около 1 до 2 супени лъжици . ) от разтвор 1:1 в 25 процента алкохол, три пъти на ден , приемани през устата .

4

Ingest 40 грама отопляем люцерна семена три пъти на ден с храната си , за да помогне за намаляване на нивата на холестерола , подсказва NIH .