Билки за лумбалните Спондилоза
Това родния Южна Африка растение съдържа химично съединение, известно като харпагозид . При поглъщане , тези гликозиди работят в тялото като мощни анти- възпалителни агенти, които също така намаляване на болка, свързана с артритни състояния . Намерено в магазините за здравословни храни и в раздела за витамин на големите супермаркети , препоръчваната доза за лечение на лумбалната спондилоза е 1000 мг два пъти на ден .
Ginger
По-малко екзотични и по-малко скъпо, отколкото дяволски нокът , обикновен джинджифил също може да помогне за облекчаване на артрит болка, причинена от възпаление. Според скорошно проучване, проведено в Южна Африка , джинджифил може да се използва ефективно за лечение на различни форми на артрит , включително спондилоза , без риск от странични ефекти. Лесно достъпен на продукция отдели на местния магазин за хранителни стоки, 1 чаена лъжичка. настърган джинджифил може да се поставя в гореща вода и се оставя да стръмен и подсладено с мед за приятен вкус на чай . През целия ден за трайно облекчение Чаят може да се ползва . Освен това, парчета от захаросани джинджифил могат да се консумират като вкусна закуска най-малко три пъти на ден .