Холистичният растеж на косата

За да расте косата , че е по-дълъг и по-силно в един кратък период от време, е нещо, което много хора биха пожелали за . Докато загубата на коса е преди всичко фактор на наследствеността , има няколко естествени и холистични начини за насърчаване на нови, здрави растежа на косата. Причините за загуба на коса

Идентифициране на причината за състоянието косопад е полезно за поддържане на косата , които вече имате , както и насърчаването на растежа на нова коса . Неконтролируеми фактори , които допринасят за косопад включват наследственост , хормони и стареене. Други фактори, които могат да причинят загуба на коса включват лоша циркулация , недостиг на желязо , лекарства за химиотерапия , висока температура , стрес и неправилно хранене .


Диета

Яденето на много храни, които са с високо съдържание на биотин се препоръчва за насърчаване на растежа на косата чрез Филис Балч в книгата " Предписание за хранителни изцеление . " Тези хранителни източници на биотин включват кафяв ориз , зелен грах , леща , овес , соя , слънчогледово семе , орехи и бирена мая.