Тинктура Remedy за нервите и Tension

нервност и напрежение са част от нормална реакция на организма Ви да стресиращи или вълнуващи ситуации. Те не са знак, че нещо не е наред , но те могат да бъдат неприятни . Ако страдате от нерви или напрежение често , то може да започне да окаже влияние върху вашето здраве и дори да се развие в генерализирано тревожно разстройство. За щастие , можете да използвате билкови тинктури , за да помогне на тялото ви да се отпуснете и да се по-добре се справят с нервите . Най-добрите билки на MarketBook.bg

Изберете билки за вашата тинктура , които имат релаксиращ ефект върху тялото . Има много билки , които намаляват тревожността и нервност, отпуснете мускулите и да помогне за подобряване на съня . Повечето билки като цяло са безопасни за употреба в тинктури , така експериментират малко, за да видим как те работят за вас.

Лайка има релаксиращ и успокояващ свойства. Много е безопасно да се използва , въпреки че бременните жени трябва да го използват с повишено внимание и под грижите на лекар , природолечител или акушерка .

Пасифлора може да помогне за намаляване на кръвното налягане, което често е повишен при хора се борят с нервите и напрежение.

Валериан корен е добро средство за насърчаване на по-добър сън и по-дълбока релаксация . Корен от валериан може да предизвика нежелани ефекти, включително стомашно разстройство и объркване. Не използвайте валериана за повече от 3 седмици в даден момент.

Св. Жълт кантарион е ефективна за облекчаване на нервност и напрежение.

Lavender е друг добър билково лекарство за тревожност. В изследване, публикувано в броя от Phytomedicine декември 2009 г., бе съобщено, че един препарат на лавандулово масло се приема през устата помага за облекчаване на симптомите на тревожност .


Осъществяване своя Тинктура

Подгответе тинктура за лечение на нерви и напрежение чрез накисване 4 унция . на една от билките по-горе в две чаши водка в продължение на 2 седмици. Билката трябва да се изсушат по-скоро , отколкото в прясно състояние. Докато тинктурата е накисването , дръжте го в запечатан буркан далеч от светлината . Разклатете тинктурата веднъж всеки ден . След две седмици , използвайте парче тензух или сито за опъване на сместа в кафява стъклена бутилка. Тъмното стъкло помага да запазите стабилна сместа. Когато се съхранява на хладно и тъмно място , тинктурата ще остане в сила в продължение на 2 години.