Да Сушени Малините имат лечебни Стойност

? Малини, които узряват в Северна Америка през лятото и есента, са остър червени плодове с различни ползи за здравето. Те могат да се консумират директно от лозата или изсушена и яде по-късно . Двете сушени малини и сушени малинови листа имат медицински и хранителна стойност. Витамин C и Fiber

сушени малини съдържат значителни количества витамин С и фибри . Витамин C е доказано, да се укрепи способността на организма да отблъсне инфекциозно заболяване . Той също има противовъзпалителни ефекти. Fiber помага в правилното храносмилане . Подходящото консумирането на фибри също е свързан с по-нисък риск от редица здравословни проблеми като рак , диабет , инфаркт, високо кръвно налягане , мозъчен инсулт и затлъстяване.


Антиоксидантите

<стр.> Витамини C , A и E са антиоксиданти, които стават все по-добре известни със своите ползи за здравето. Сушени плодове са известни , че съдържат особено високи нива на антиоксиданти и малини са сред най- горната класирана по отношение на съдържание на антиоксиданти . Антиоксидантите се смята, че да се подпомогне предпазването от рак на противодействието на размножаването на клетките , свързана с рак . Те също така се смята, че за да се противодейства на естествения процес на окисляване, или увреждане на клетките , което може да доведе до заболяване, с течение на времето .