Как да Консумирайте Кава

Кава корен, естествено , стрес намаляване на билка, която е известна също като Кава Кава , е бил използван в продължение на векове от местните жители на островите в Южния Пасифик . Kava могат да се получат по няколко различни начина , в които са често срещани доста приятен , ако се консумира . Основните съставки, които насърчават чувството за лекота са kavalactones коренът му . Ground кава прах е широко достъпна и може да се приготвя с мляко или плодов сок без много обработка на всички. Както при всяка билково лекарство , консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи , преди да вземе кава . Нещата ще трябва
мляко или вода
изящни муселин торби
Пиенето на чаша
прах кава корен
Spoon

Покажи повече инструкции

1 <р > Напълнете чаша за пиене с студено мляко или вода. Органични вариации , като например козе мляко , соево мляко , краве или кокосово мляко всички работят добре при извличане kavalactones от прах корен , когато се добавят . Студени течности работят най-добре при освобождаване на хранителни вещества на корена , тъй като топлината е известно, че повредите kavalactones по време на процеса на екстракция.

2

Смесете 1 до 2 супени лъжици. прах кава корен на чаша студена вода или мляко и се разбърква с лъжица в продължение на няколко минути, за да се даде възможност на kavalactones да се свърже към течността .


3

Изсипете съдържанието на чашата в глоба муселин чанта над мивката за опъване на корен материал от течността. Squeeze съдържанието на торбата над чашата да се освободят останалите kavalactones от прахообразното корена. Вашият кава напитка вече могат да бъдат консумирани без опасност , както и ефективно.