Как да използвате Milk Thistle като Herbal Snack

Белият трън е мощен детоксикиращ агент и цялостната черния дроб тоник. Той дължи своето лекарствен потентност с активно съединение, наречено sylmarin . Sylmarin помага борба с действието на свободните радикали в черния си дроб , като дават възможност на чернодробната регенерация на клетките. Белият трън също е добър източник на храна , тъй като съдържа много протеини и аминокиселини , които са полезни за вашето здраве. Тя работи за понижаване на холестерола и за предотвратяване на рак . Като допълнителен бонус , бял трън, има антиоксидантни свойства, които са дори по-мощен от витамин C и E.Milk белия трън семена направи голяма закуска, докато служи като мощен , натурален билков тоник , че вашият черен дроб просто обича ! Ето как да закуска на белия трън да насърчава и защитава здравословна функция на черния дроб . Инструкции

1

Направете своя собствена пътека микс с бял трън семена. Смесете ги с други здрави семена ( тиквени , слънчогледови и ленени семена ), някои грубо нарязани ядки ( бадеми, кашу и орехи) , сушени плодове и стафиди.

2

Grind шепа бял трън семена в фин прах в кафемелачка или кухненски робот . Поръсете праха на вашите салати , зеленчуци, супи и шейкове . Семената Приземните са отлична форма, в която да са вашите млечни семена бял трън, сурово без неприятния вкус . Наем 3

растителна някои бял трън семена във вашата градина билка . Снек на младите листа или да ги добавите към вашите зеленчукови салати.

4

Brew билков кафе от семената на белия трън . Леко опече половин чаша на семената . Смелете ги на фин прах . Brew в кафе-машина , точно както бихте редовно кафе.

5

Направете си собствени здрави кълнове от вашите Семена от магарешки бодил (виж по-долу ресурси за eHow , Как да направим покълнали ядки). Семена от магарешки бодил са клин пълен на питателна доброта - покълнали бял трън семена са още повече . Те осигуряват не само още по -голяма част от хранителните вещества , но хранителните вещества са в още по- смилаем източник .

6

Brew билков чай отвара и глътка върху него през целия ден. Това осигурява билков доброта на белия трън директно в кръвта. Оставете да къкри чаена лъжичка мляко семената на белия трън в чаша с вода в продължение на 30 минути. Прецедете и сервирайте.

7

Brave горчивия вкус и закуска на лъжица или две от семената на бял трън, когато сте в движение.