Странични ефекти на Корен от валериан чайове

чайове произведена от корена на растението валериана , прегърнали в продължение на векове като леко успокоително , са популярна физическо отстраняване . Според Националния институт по здравеопазване ( NIH ) , въз основа на изследвания върху хора и животни, валериана ( Valeriana Officinalis ) съдържа научно доказани свойства за лечение на безсъние и тревожност . Други научно недоказани нужди, изброени от NIH включват предполагаемата способност валериан корен е за облекчаване на депресията , стомаха и менструални спазми , високо кръвно налягане , храносмилането, главоболие , ангина , нервно напрежение , болки в мускулите и артрит . Въпреки че валериана е в списъка на общо считани за сигурни ( GRAS ) списък Американската агенция за храните и лекарствата администрация и се считат за безопасни от Асоциацията на американските билкови продукти , тези, които пият валериан корен чай може да срещнете странични ефекти , които варират въз основа на случайна или хронична употреба, и други фактори , като бременност и кърмене и чернодробно заболяване . Странични ефекти за Случайните поилки

Въпреки Корен от валериан чай най-често се понася добре с рядка употреба , незначителни странични ефекти могат да включват главоболие , разстроен стомах, ниска телесна температура , и се чувствам нервен , световъртеж, нестабилна и възбудимост . Наем Странични ефекти при хронични поилки

Пиенето корен от валериан чай в продължение на две или повече месеца понякога обръща оригиналните си целеви ефекти и може да предизвика депресия и безсъние, както и нощни страхове и болки в стомаха . Хроничната употреба може също да се намали концентрацията и критично мислене . Валериан екстракти са силно концентрирани; когато се използва в чай отвари , те могат да причинят на наркотици " махмурлук " ефект , когато се използва неправилно или твърде дълго. Когато спрете да пиете чая изведнъж , ефектът е описан като " Valerian оттегляне ", която включва объркване и сърцебиене .