Храни, които помагат с киселини

Киселинен отлив и киселини се появяват, когато стомашна киселинност , върнати в хранопровода , дразнят лигавицата . Може да изпитате това състояние понякога , но ако се справят с нея непрекъснато в съответствие може да страдат от гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ ) . Дали издържат периодичната пристъп на киселинен рефлукс или парене зад гръдната кост , или имате ГЕРБ , яде определени храни може да спомогне за намаляване на киселината . Мляко

Ако вече се чувствате запознати изгарянето на киселина в гърдите или гърлото , изпийте чаша мляко . Това ще ви даде незабавна помощ от киселини или киселина отлив , според Revolution Health . Също така опитайте мляко за пиене с вашата закуска да помогне за намаляване на епизоди на стомашната киселина архивирането през останалата част от деня си.


Water

Като превантивна стачка срещу стомашни киселини или киселина рефлукс , изпийте чаша вода в края на всяко хранене. Водата разрежда киселината в стомаха си, докато мие обратно всяко киселина, която вече може да се увеличава в хранопровода .