Как да се облекчи Газови Pains

Вашият стомашно-чревния тракт обикновено произвежда приблизително половин литър до два литра на газ всеки ден , според американски Гастроентерологично асоциация. Поглъщането на големи количества въздух , увеличава производството на газ в рамките на вашата система или стомашно-чревния повишена чувствителност към нормалните количества газ може да доведе до болки в корема . Няколко лекарства помогне за облекчаване на колики; изборът на какво правно средство за защита , за да използвате, зависи от местоположението и каузата на газа. Нещата ще трябва
Мента чай или масло
Gas облекчаване с симетикон MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
стомашни газове

1

Изправи се , ако се намира на болката над пъпа . Air в капан в стомаха ви пренасочва към района, където храната си тръба влиза когато се изправите , което го прави по-лесно да се освободи от оригване . Поставете ръцете си точно под гръдния кош от лявата страна на тялото си и внимателно натиснете върху корема си, за да помогне експулсира капан газ.

2

Изпийте чаша чай от мента , ако газовите болки продължават да съществуват в горната част на корема си . Ментата успокоява мускулите на стомаха и хранопровода , което го прави по-лесно да изригва . Като алтернатива , опитайте няколко капки масло от мента в топла вода , ако имате някои на ръка. Смученето на мента бонбони обикновено не е полезно, защото държи бонбон в устата си увеличава производството на слюнка , което води до допълнителен въздух преглъщане и потенциалното влошаване на вашите газови болки.


3

Отидете на разходка . Движението на коремните мускули , докато се разхождате може да ви помогне да експулсира в капан въздух в стомаха си. Ако не искате да излизат навън , да отнеме няколко обиколки около вътрешността на вашия дом .

4

Ако други мерки за облекчение не успеят , да вземе по-на борсата облекчаване на газ , който съдържа симетикон . Тази съставка се присъединява малки въздушни мехурчета в стомаха си , създавайки по-голям , по-лесно изгонен балон. Приемайте продукта газ облекчение по предназначение. Ако не сте се оригна спонтанно в рамките на 10 до 15 минути след приема на лекарството , опитайте се стои , разходки и приложи лек натиск към корема си, за да помогне да изгони въздуха в капан .


Газове в червата
<Бразилски> 5

Ако имате газове болки под пъпа си , въздухът е в капан някъде в рамките на около 27 фут на червата . Експулсирането на газ от червата , следователно , обикновено е по- трудно, отколкото за освобождаване на въздуха в капан в стомаха. Въпреки, че не се чувствате комфортно , опитайте да се отпуснете .

6

Придвижване да помогне капан ход газ през червата . Разходете се , ако сте в състояние да направи така удобно . Ако болката е твърде силна , за да ходят , да ляга и да се премести в различни позиции на всеки няколко минути , докато се измества газове и болката ви улеснява . Ако болката се появи отново , повторете процеса , докато не се намери удобна позиция.

7

газ болки в долната част на корема обикновено се показват на газ в близост до края на дебелото черво , което може потенциално да експулсира през ректума . От изправено положение , бавно клек и почивка гърдите си върху бедрата си . Повторете тази маневра , колкото се опитват да преместите в капан въздух и я премине. Алтернативно , легнете по гръб и да донесе колене към гърдите си. Дръжте коленете си в тази позиция с ръцете си . Rock бавно от едната страна към другата , за да помогне да се премести на въздуха в капан в ректума .