Мигрена Detox

The Mayo Clinic определя мигрената като " хронично главоболие , което може да причини значителна болка в продължение на часове или дори дни . " Ако страдате от мигрена , вие сте наясно, че тази болка може да бъде инвалидизиращи . Много от мигрена са толкова тежки, че страдащият не може да функционира нормално , и най- опитате да намерите по-тъмно , тихо и спокойно място , за да се възстанови. Имам ли Мигрена ?

Клиниката Майо обяснява, че мигрената може да бъде " предхождана или придружено от сетивни симптоми или признаци ( аура ), като проблясъци от светлина , слепи петна или изтръпване в предупредителните си ръката или крака . а мигрена често се съпровожда от гадене , повръщане и изключителна чувствителност към светлина и звук . "

Бъдете наясно , че тежко главоболие, не е задължително да е мигрена, и може да се дължи на друг проблем, като синусите или друга инфекция , може би по-опасно кауза. Ако имате тежко главоболие и не са били диагностицирани с мигрена , да се потърси медицинска помощ.


Избягвайте Мигрена Triggers , когато е възможно

Има утвърдени поведения или храни , които предизвикват мигрена . Foods включват шоколад , червено вино (по-специално на сулфитите , които те съдържат ) , на възраст от сирена , соя, MSG и ядки. Една обща поведенчески проблем, който може да предизвика мигрена е липсата на сън или прекъсване или рязка промяна в съня си цикъл. Атмосферните промени, като например рязка промяна в климатичните модели --- дъждовно един ден ветровито и подсушете следващия --- също могат да предизвикат мигрена. Мигрената при жените също могат да бъдат причинени от хормонални колебания.