Как да започнете Detox

A детоксикация може да се извърши в продължение на много различни причини. Един от най-популярните причините е да отслабнете, но много хора изпълняват детоксикация за почистване на отпадъците и токсините от органите им и да получат по-голяма енергия. A детоксикация може да бъде трудно за някои, но това да потеглите право може да бъде от ключово значение за успешен опит за детоксикация . Нещата ще трябва
Fresh Produce
Water MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Говорете с Вашия лекар за това дали сте достатъчно здрави , за да извършите детоксикация . Въпреки че повечето хора са , има няколко мъже и жени, които не трябва да детоксикация . Тези, които са бременни , има сериозно заболяване или заболяване , или страдате от анорексия или булимия не трябва да детоксикира .

2

Изберете детоксикация , който е точно за вас. Има много да избирате , като лимонада детоксикация . Това включва пост на лимонов сок, кленов сироп и лют червен пипер в продължение на три до 21 дни. Други detoxes включват сок бързо или сурова храна диета. Някои detoxes включват хапчета , които могат да помогнат очисти от системата чрез дефекация .


3

Изрежете като много лоши навици , колкото можете , преди да започнете детоксикация . Това включва кофеин , никотин, по-на и без рецепта лекарства , захари, мазнини и преработени и боклуци храни. Първи тези елементи от системата си за няколко дни преди детоксикация ще помогне да се избегнат шокиращи вашата система всички наведнъж .

4

запасите на елементите, от които се нуждаете , и изчисти всичко, което не е нужно . Ако често чистка на чипс и газирани напитки , да го извадя на къщата си. Дръжте изобилие от вашите детокс елементи наоколо, като пресни плодове и обилно с вода. Колкото по-малко изкушението имате, толкова по-добре си детоксикация ще отида.