Как да се лекува псориазис с пост

Псориазисът е автоимунно заболяване, за което няма известен лек . Съществува голямо разнообразие от конвенционални лечения за лечение на псориазис , но традиционната медицина лекува симптомите на псориазис и не адресира възможни източници на проблема . Природни методи не могат да имат незабавни резултати , но имат потенциал за по-дълго трайно подобрение . Постенето е един такъв естествен метод . Постенето помага за прочистване на организма от токсини . Ясни кожата води , тъй като кожата е един от основните начини, тялото изхвърля проблемни вещества. Постенето позволява на тялото ви почивка от физическите ограничения на храносмилането. Докато е в този режим, почивка , тялото ви може да започне да лекува себе си вътрешно. Нещата ще трябва
Spring или филтрирана вода
Пресни плодове
сокоизтисквачки
Calendar MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Консултирайте се с вашия лекар, преди започване на каквато и тип бързо. Някои лекари не са в подкрепа на гладно. Въпреки това, ако нямате сериозни здравни проблеми , пост не трябва да представлява риск за здравето . Лица, които имат диабет , някои метаболитни разстройства и бъбречни или сърдечни проблеми, не трябва да бърза .

2

определи продължителността на постите . Започнете с тридневно бързо, ако никога не сте постили преди . Някои индивиди могат да бъдат способни да понасят гладно за само един ден . Отбележи си календар с дните , които планирате да постят .


3

Решете между сок и вода бързо. Опитайте сок ​​бързо , ако това е вашето първо време, на гладно . Приготвя се пресен плод в сокоизстисквачка и да пие веднага. Консумирайте вода през целия ден също . Вода гладно обикновено дава по-добри резултати, но е по-интензивна . Juice пост е малко по-лесно за новодошлите да следват.

4

Изберете органични плодове , когато е възможно за сок бързо . Измийте конвенционални плодове старателно преди изцеждане на сок .

5

Планирайте бързо време на време , когато знаеш, животът ви няма да изисква много физически усилия . Избягвайте празнични периоди от годината , ако знаете пост ще бъде трудно.

6

Включване редовен пост в живота ви . Опитайте гладно за един ден всяка седмица. Ако това не е възможно, опитайте се интермитентно гладно. Спрете яденето в 18:00 една вечер . От 6 часа сутринта ще са завършили 12 - часово гладуване , а около осем от тези часове ще са изразходвани за спане . Ако можете да го търпи , да продължи до обяд , за да завърши 18- часово гладуване .

7

Бъдете търпеливи . Броят на краткосрочни продължителност пости , че дадено лице ще трябва да забележите пълна подобрение ще варира от човек . Обърнете внимание на каквито и да било подобрения в псориазиса след всяка бърза ви пълна. Увеличаване на продължителността на следващата си бързо или да добавите още половин ден пости да си график . Консултирайте се с вашия семеен лекар , натуропат лекар или диетолог , ако имате нужда от помощ с пост .