Как да се пие куркума

Куркумата е подправка, роден в Югоизточна Азия , която е била използвана за медицински цели в индийски и китайски култури за над 2500 години. Куркума - или индийски шафран - произлиза от корена на растението Curcuma Longa , и има пиперлив , маслен , топъл аромат. Подправката , която дава къри жълтия си цвят, се казва, да се намали риска от рак и болестта на Алцхаймер , в допълнение към своя полза, тъй като противовъзпалително . Пиенето на чай куркума , намерени в магазините за здравословни храни , е един от начините да се получи дневна доза от куркума . Нещата ще трябва
Куркума пакетчета чай
Печки
4 чаши вода
чайник
Mug

Покажи повече инструкции

1

Напълнете чайник с 4 чаши вода .

2

Сварете водата на печката вътре в чайника .


3

Вземи чайника от печката , когато тя започва свирки .

4

Напълнете чаша с вода от чайника .

5

Яж торба чай във водата , като се уверите , че тя стане напълно потопени . Уверете се, че да позволи на низа и етикет виси извън чашата.

6

Steep торбичката чай в продължение на пет минути.

7

Извадете торбичката чай навън. <Бразилски >
8

Изпий си куркума чай.