Естествени начини за прочистване на системата

Чувствата на мудност или болест, често са признаци, че тялото се нуждае , за да бъде почистено . Природен система почиства детоксикацията на организма , освобождавайки токсини, които са били съхранявани в бъбреците , черния дроб, дебелото черво и мазнини. Може да се чувствате зле , тъй като токсините преминават обратно през вашата система. След завършване на чистя , вие ще изпитате подновена енергия и се чувстват по-здрави , отколкото преди. Пиенето на чиста вода помага на тялото да се отмива токсините по-бързо. Консултирайте се с лекар или диетолог, преди да премине на драстична промяна към вашата диета . Colon Измивайте

Colon почистване е първата стъпка на физическо прочистване , защото тя почиства дебелото черво на примеси и го прави по-ефективен за промиване на токсините от останалата част от тялото си. Постигане на природен прочистване на дебелото черво , като на дебелото черво -стимулиращи продукти или през устата или през ректума . Тези продукти включват клизми , ензими, прахове , билкови чайове, antiparasite капсули и лаксативи . Един алтернативен метод , дебелото черво напояване , се извършва от лицензиран дебелото хигиенист или дебелото черво терапевт, който използва машина за изпомпване на вода в дебелото черво и промиване на примесите чрез отделна тръба . Терапевтът може да добави ензими , билки, кафе или пробиотици за повишаване на пречистващата сила на водата. След прочистване на дебелото черво , можете да се поддържа здравословен дебелото черво чрез увеличаване на приема на разтворими и неразтворими фибри . Разтворимите фибри могат да бъдат намерени в трици , плодове, зеленчуци и овесени ядки, докато неразтворими фибри се намира в зърнените култури и пълнозърнести храни. Наем Натурални храни Диета

Физическо хранителната диета ще осигури на организма с натурални и органични храни , които са лесни за храносмилане и осигуряват на организма с важни витамини и хранителни вещества, които може да се отърве от тялото на примеси. Ще се избягват храни , които съдържат изкуствени подсладители и други добавки, които не се срещат естествено . Тези неестествени храни карат организма да се съхранява токсини. Можете да ядете естествени плодове и зеленчуци сурови , задушени или соковете . Изцеждането на сок премахва влакното и пулпа от храната, така че тялото може да абсорбира хранителните вещества по-бързо. Фибрите са необходими за здрави функция на дебелото черво , така че яде някои цели плодове и зеленчуци и консумират фибри чрез храни като пълнозърнести храни . Продажба и Наем на гладно

лимити на гладно или елиминира въвеждането на храна за организма , освобождавайки тялото да изразходва резервите от мазнини за енергия. Когато не е зает да се счупи хранителни вещества от храната , тялото отива да работи самата почистване от токсини и примеси се съхраняват в черния дроб, бъбреците , дебелото черво и мастните отлагания . Има три основни типа на гладно за детоксикация. Първата е обща бързо , в който можете напълно да се въздържат от всички храни и напитки, с изключение на вода . Monofood пост е вид бързо , в която само един вид естествена храна се консумира в допълнение към вода. Само една храна се въвежда до тялото, така че храносмилателната ви система не работи толкова силно, колкото с пълна диета. Juice пост изисква от вас да се консумират само вода или сокове , извлечени от сурови плодове или зеленчуци . Хранителните вещества на плодовете и зеленчуците, са лесно достъпни ; тялото не изразходва излишна енергия извличането им от целулоза и влакна