Идеи за вода Постенето

Водата е един от най- важните неща, които могат да консумират ежедневно . Въпреки че водата бързо , е радикална диета избор, тъй като сте само консумират вода за продължителността на поста . Много лекари и специалисти по хранене съветват да не се вода на гладно , поради изключителната си природа . Със своята липса на хранителни вещества , вода бързо може да предизвика вашето тяло да стане слаб . Това се каза , ако все пак решите да опитате това , има някои идеи, които да имате предвид. Действат отговорно

Преди да започнете бързо , може да искате да се консултирате с Вашия лекар , тъй като той е информиран за историята ви здраве и знае какво може да работи най-добре за тялото си. Ако по всяко време по време на постите си вие се чувствате замаяни , болни или слаби , трябва да се свържете незабавно с Вашия лекар. Също така, ако ви харесва идеята на пост, се уверете, че всички изследвания на различните видове има . Можете да намерите един по-подходящ за вас.


Дни преди

След като сте се ангажира с бързо , опитайте се да подготвите тялото си за тази радикална промяна. Един от начините да направите това е да започне да се изрежат неща от менюто си предварително. Започнете чрез премахване на преработени храни , нишесте , захар и кофеин , а вместо това преминете към диета от пресни плодове и зеленчуци. Намаляване на тези неща от вашата диета ще бъде корекция на тялото си, особено ако ги консумират редовно . Колкото повече можете да опрости вашата диета , толкова по-лесно за настройка , че ще бъде , когато правите ключа към вашата вода бързо.