Как да се възстанови енергия с китайска медицина

След толкова пълен с енергия , сега е трудно просто да се измъкна от леглото . Вие видяхте редица лекари , само за да чуе , че е " в главата си . " Знаеш ли си жизненост е изсмукала , просто не знам как да си го върне . Помислете обръщат към китайската медицина , за да се възстанови енергията си. Инструкции

1

Потърсете най-близкия акупунктура практикуващия . Една древна китайска практика , потопен в мистерия , акупунктура е направила своите марки в днешните алтернативни лечения медицина за възстановяване на енергийните нива , за да си максимално .

2

Изпий си билков чай ​​. Традиционните билки за възстановяване на нивата на ниско потребление на енергия включват Panax Ginseng , Сибирски женшен , Schisandra , Astragalus , китайски Kudze , Lo Ахан Куо , Bitter Orange и китайски Blackberry . Купете си готова смес , или да комбинират своя собствена за потребителски лечение.


3

Абонирайте се за Tai Chi класове. Този древен мек стил бойно изкуство е възнамерявал да възстанови нивата на ниско потребление на енергия , увеличаване на чувството си за благополучие , изострят рефлексите си , понижаване на кръвното налягане и дори да увеличат гъвкавостта си . Изследванията са показали, Tai Chi може да възстанови нивата на енергия чрез увеличаване на кръвообращението и намаляване на депресията.

4

яде със сезоните . Традиционна китайска медицина ни учи да яде храни, които са естествени за всеки сезон . Вместо попълване на захари , опитайте се яде локално отглеждат плодове и зеленчуци през пролетта и лятото и трапезария на месо, зърнени храни и подправки, местно производство през есента и зимата.