Suntheanine Информация

Suntheanine е вид на добавка , получени от амино киселина L - теанин , които често се намират в чай . Suntheanine обикновено се използва, за да помогне в релаксация . Въпреки това, продължаващите проблеми с тревожност трябва да бъдат правилно адресирани с медицински специалист. Претендираше Ползи

Според Общо Health Magazine , питейна suntheanine в зеления чай ще насърчава спокойствие , без да причиняват сънливост като някои традиционни лекарства. Списанието съобщава, че suntheanine помага за облекчаване на тревожност и стрес, облекчаване на симптомите на ПМС и дават възможност за по-добра концентрация и здрава сън.


Дозировка

Общо Health Magazine препоръчва доза от между 50 и 200 мг , но обяснява, че няма ограничение за броя на порции . Общо здраве също така твърди, че последиците от suntheanine могат да бъдат почувствани в рамките на тридесет минути от потреблението и може да продължи в продължение на шест часа. Продажба и Наем Съображенията

лекарството храна и администрация ( FDA) е дал suntheanine писмото си от не възразява по отношение на безопасността. Все пак, това не означава, че suntheanine е одобрен от FDA като ефективна форма на медицинско лечение. Според Националния център за допълнителна и алтернативна медицина , здравните ползи от зелен чай екстракти все още не са научно доказани . Консултирайте се с вашия лекар , преди да използвате тази или някоя друга добавка .