Какво ще се случи с вашата диафрагма и гръдна кухина, докато вдишвате и издишвате?

Когато вдишвате, диафрагмата ви се свива и се движи надолу, докато гръдната ви кухина се разширява. Това разширение на гръдната кухина създава отрицателно налягане, което издърпва въздух в белите дробове.

Когато издишате, процесът е обратен. Вашата диафрагма се отпуска и се движи нагоре, докато гръдната ви кухина се свива. Това свиване на гръдната кухина изтласква въздуха от белите дробове.

Ето таблица, обобщаваща промените, които настъпват по време на вдишване и издишване:

| Фаза | Диафрагма | Гръдна кухина |

|---|---|---|

| Вдишване | Свива се и се движи надолу | Разширява |

| Издишване | Отпуска се и се движи нагоре | Договори |