Какви течности трябва да пия, за да излекувам гърлото си?
- Топла солена вода:Гаргара със смес от топла вода и сол, за да намалите подуването и дискомфорта.
- Чай с мед и лимон:медът има антибактериални свойства, а лимонът съдържа витамин С, който може да помогне за укрепване на имунната ви система.
Дихателни техники
- Как работи диафрагмата, за да промени налягането на въздуха в белите дробове, което води до дишане?
- Как дишате с помощта на диафрагмата?
- Защо гърлото ви се свива и спира дишането, когато вдишвате определени следи от храна?
- Какво е качеството на травертина от Home Depot?
- Колко вдишвания трябва да правите всяка минута?
- Какво се случва, след като кръвта се върне в белите дробове?
