Какви течности трябва да пия, за да излекувам гърлото си?

При възпалено гърло опитайте едно от следните:

- Топла солена вода:Гаргара със смес от топла вода и сол, за да намалите подуването и дискомфорта.

- Чай с мед и лимон:медът има антибактериални свойства, а лимонът съдържа витамин С, който може да помогне за укрепване на имунната ви система.