Защо количеството кислород се променя при издишване?

Количеството кислород се променя, когато издишвате, защото тялото използва кислород по време на клетъчното дишане. Клетъчното дишане е процесът, чрез който клетките превръщат глюкозата в енергия. Когато вдишвате, вкарвате кислород в белите дробове. След това този кислород се транспортира до вашите клетки чрез кръвния поток. Веднъж попаднал във вашите клетки, кислородът се използва за разграждане на глюкозата и освобождаване на енергия. Отпадъчните продукти на клетъчното дишане са въглероден диоксид и вода. Въглеродният диоксид се транспортира обратно в белите дробове през кръвния поток и след това се издишва.

Следователно количеството кислород, което издишвате, е по-малко от количеството кислород, което вдишвате. Това е така, защото част от кислорода, който вдишвате, се използва за захранване на клетъчното дишане. Количеството кислород, което издишвате, също варира в зависимост от нивото на вашата активност. Когато сте в покой, издишвате по-малко кислород, отколкото когато тренирате. Това е така, защото тялото ви използва повече кислород по време на тренировка.