Какви мускули помагат при дишането?

1). Диафрагма:

- Първичен дихателен мускул

- Разделя гръдната кухина от коремната кухина

- Свива се и се отпуска, за да изтегли въздух навътре и навън от белите дробове

2) Междуребрени мускули:

- Намира се между ребрата

- Външни междуребрия:повдигнете гръдния кош по време на вдишване

- Вътрешни междуребрия:натискайте гръдния кош по време на издишване

3) Скалени мускули:

- Разположени отстрани на шията

- Повдигнете първите две ребра по време на дълбоко вдишване

4) Допълнителни мускули на вдъхновението:

- Използва се при дълбоко дишане или при затруднено дишане

- включват стерноклеидомастоидния, малкия гръден мускул и предния назъбен мускул.

5) Допълнителни мускули на издишване:

- Използва се по време на принудително издишване, като кашляне или кихане.

- включват коремните мускули, quadratus lumborum и latissimus dorsi мускулите.