Защо ми е трудно да дишам, когато някой е върху мен?
Повишено налягане върху диафрагмата: Диафрагмата е мускул, който ви помага да дишате. Когато някой лежи върху вас, повишеното налягане може да затрудни движението на диафрагмата ви, което може допълнително да намали дихателния ви капацитет.
Болка или дискомфорт: Ако някой, който лежи върху вас, ви причинява болка или дискомфорт, това също може да доведе до затруднено дишане. Това е така, защото болката може да накара тялото ви да се напрегне, което може да затрудни дишането.
Ако ви е трудно да дишате, когато някой е върху вас, важно е да го уведомите, за да може да се отдръпне от вас. Може също да опитате да лежите настрани или по корем, за да улесните дишането. Ако имате астма, важно е да се уверите, че имате своя инхалатор със себе си и че го използвате според указанията, преди някой да легне върху вас.
Ето някои допълнителни съвети за справяне със задуха, когато някой е до вас:
* Опитайте се да се отпуснете и дишайте бавно.
* Ако е възможно, подпрете се на възглавници, за да отворите гърдите си.
* Помолете човека, който лежи върху вас, да премести тежестта си на една страна, така че да има по-малко натиск върху гърдите и/или диафрагмата ви.
* Ако изпитвате сериозни затруднения с дишането, незабавно се обадете на 911.
