Какви са аюрведичните типове тяло?

Според Аюрведа има три основни типа тяло или доши:​​Вата, Питта и Кафа. Всяка доша е свързана с определени физически и емоционални характеристики.

Вата

* Физически характеристики: Вата хората обикновено са слаби и леки, с дълги крайници и деликатна костна структура. Те може да имат суха кожа, коса и нокти и може да са склонни към газове и запек.

* Емоционални характеристики: Вата хората често са креативни, енергични и ентусиазирани. Те също могат да бъдат тревожни, неспокойни и забравящи.

Питта

* Физически характеристики: Питта хората обикновено са със среден ръст и с добри пропорции, с румен тен и мазна кожа. Те могат да имат силен апетит и склонност към наддаване на тегло.

* Емоционални характеристики: Питта хората често са интелигентни, амбициозни и мотивирани. Те също могат да бъдат избухливи, нетърпеливи и критични.

Кафа

* Физически характеристики: Кафа хората обикновено са с едри кости и мускули, с плътен, мазен тен. Те могат да имат бавен метаболизъм и склонност към наддаване на тегло.

* Емоционални характеристики: Хората Кафа често са спокойни, нежни и любящи. Те също могат да бъдат мързеливи, летаргични и притежателни.

Важно е да се отбележи, че всеки има уникален баланс на трите доши. Повечето хора не са само един тип доша, а по-скоро комбинация от две или повече.