Предимства & Недостатъци на Ароматерапия

Ароматерапия е форма на алтернативна медицина , в която се използват ароматни масла за терапевтични цели, за да помогне за облекчаване на стреса и напрежението . Много хора се кълнат в лечебните ползи от ароматерапия, но там не е много клинични доказателства , доказващи неговата ефективност. Бъдете наясно с потенциалните предимства и недостатъци на ароматерапията , преди да го опитам. Лесна употреба

началото ароматерапията може да бъде много лесно и сравнително евтин. Един от методите на ароматерапията е просто да се използват свещи или дифузори да освободи успокояващи аромати във въздуха. Little да не притежава оборудване е необходимо с тази форма. За само оборудването, което може да се наложи - и това не е изискване - е дифузьор . Това може да бъде електрическа, топлинна или глинени саксии и изискват малко да не опит да се използва .


Емоционални и физически ползи

Ароматерапия е била използвана за лечение на редица условия , включително депресия , тревожност , главоболие , умора , алергии и артрит . Въпреки, че голяма част от вярата в предимства ароматерапия се основава на анекдотични доказателства , ароматерапия е привличането на повече интерес от страна на медицинската общност като ефективен безопасен вариант , лечение. The Mayo Clinic препоръчва използването на някои видове аромотерапия за пациенти, които преминават през лечение на рак , за да се справят с гадене , болка и стрес.