Нард тамян Използва

нард тамян има мускусен , дървесен аромат, който много пикантни . Тя може да бъде остър аромат , докато свикнете с него. Нард тамян се използва в ароматерапията и може да помогне с условията , свързани със стреса , защото той е успокояващ , заземяване и успокояващо на сетивата . Нард трябва да се използва пестеливо заради силната си аромат. Безпокойство

нард може да помогне за облекчаване на тревожност. Нейните успокояващи ефекти върху ума и тялото насърчаване на релаксация , което го прави по-лесно да се пусне на всички проблеми в живота и грижи. Той работи чудесно с медитация за успокояване на ума.


Insomnia

Също така, защото на неговите успокояващи и успокояващи способности , нард може да се използва , за да спомогне за насърчаване на съня при хора, които страдат от безсъние . Горя малка пръчка тамян през нощта преди лягане, за да се облекчи тялото в по-добро състояние за сън. Правейки това , преди всъщност да г. за определяне ще ни помогнете да направим легло с място за спане не да се хвърля и се превърне в очакване на съня.