Начало средства за горещи вълни

понижава нивата на естроген може да предизвика зоната за контрол на температурата на мозъка неизправност. Когато тялото получава свикнали на по-ниските нива на естроген , горещи вълни обикновено изчезват . Докато това се случи , горещи вълни могат да бъдат облекчени чрез редица вътрешни средства за защита . Не се паникьосвайте

A гореща светкавица обикновено продължава под 3 минути; напомня за себе си този факт може да направи времето, по-поносим .


Намери своя Trigger

A топла стая , топло легло , пикантни храни или топла храна може да предизвика симптоми. Опитайте се да определите причината за вашите симптоми .