Drug Detox у дома

Една ефективна наркотици детоксикация ще освободи тялото си от токсините , а не само на токсини , свързани с използването на наркотици. The Detox ще вълни на вашата система , прочистване на кръвта си и , особено , на черния Ви дроб . Една добра детоксикация ще доведе до промяна на една диета , и може да включва и добавянето на някои билкови детоксикация помощи. Яжте по-малко

Трябва да избягвате всичко, което съдържа захар, ако вие сте на детоксикация на наркотици, а това включва и изкуствени подсладители. Избягвайте млечни продукти като правило , включително мляко , сметана, сирене , сметана , масло и кисело мляко. Също така, избягвайте храни , които съдържат глутен , включително пшеница , ечемик и rye.Fatty храни, също са изложени , когато става въпрос за детоксикация . Така че е нездравословна храна . Също така избягвайте кафето , други кофеинови напитки и особено алкохол.


Яжте повече

консумация на плодове и зеленчуци , независимо дали са замразени или пресни, се препоръчва за тези, за употребата на наркотици детоксикация . Въпреки това, някои зеленчуци се считат за малко по-ефективни при преместване на усилията детоксикация заедно . Те включват броколи и броколи , цвекло, червени и зелени на цвят зеленчуци, артишок , карфиол и особено garlic.Rice е силно препоръчително зърно , особено кафяв ориз. Можете да подобрите физическо тяло - прочистване диета чрез включване на други зърнени храни , както и, като просо, елда и амарант . Фасул и шарен боб са страхотни за такава диета , като са леща, боб и garbanzo мунг боб. Сурови ядки и семена също са препоръчителни , с изключение на фъстъци и фъстъчено масло .