Как за облекчаване на инфекция на синусите Естествено

Независимо дали страдате от алергии, настинка или грип може да се развие инфекция на синусите . Симптомите на инфекция на синусите могат да включват синусите налягане , главоболие , назална конгестия, и носен секрет , който е жълтеникаво- зелени на цвят . Има няколко неща, които можете да направите , за да облекчите инфекция на синусите, естествено , без да е над медикаментозен . Нещата ще трябва
евкалипт етерично масло
мента етерично масло
ехинацея
чай MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Направете парна баня, за да помогне облекчаване на синусите инфекция естествено . Внесете вода да заври в тенджера и добавете 4 капки етерично масло от евкалипт и 2 капки етерично масло от мента . Горещата пара ще ви помогне да се отпуснеш дебелите слуз в носните проходи , етерично масло от евкалипт има антимикробни свойства , а етеричното масло от мента ще помогне , за да отворите вашите носните проходи . Облегни главата си над парата с кърпа над главата си , за да запазите парата инча Breath парата за около 8-10 минути . Вие също може да добавите етерични масла към водата във ваната и просто да се накисва във ваната , докато вдишвате полезните етерични масла .

2

Вземете някои билкови добавки, за да ви помогнат да се облекчи синусите инфекция естествено . Echinacea е добре известно за стимулиране на имунната система, както и чесън и хидрастис . Много от тези добавки могат да бъдат намерени в местния магазин за хранителни стоки . За да помогне за облекчаването на вашата инфекция на синусите , предприемат препоръчваните дози , описани на опаковката.


3

Пийте чай, за да ви помогне да се облекчи синусите инфекция естествено . Както в случая с гореща пара , горещи течности ще помогнат за разреждане на слузта в носните проходи . Мента чай е особено добра за това, но всеки горещ чай ще свърши работа.

4

Яжте много супа. Пиле юфка супа наистина може да се окаже лек за обикновената настинка , както и като начин за облекчаване на синусите инфекция естествено . Парата от горещата супа ще разхлабят лигавицата . Също така, уверете се, че супата е с много чесън и лук , тъй като и двете са естествени антибиотици.