Какво работи за Sinus Задръстванията

задръстванията синусите е натрупване на слуз в носните кухини. Обикновено симптомите на обикновена настинка , грип или алергии, възпалени , подути каналите потискат нормалния поток на слуз , като бактерии, плодородна почва . Според James T. Li , MD, един Mayo Clinic астма и алергия специалист, над най-брояч деконгестанти и болкоуспокояващи могат да помогнат за облекчаване на симптомите , в допълнение към няколко начало средства . Допълнително течности

Хидратиращ тялото отвътре навън помага да запазите органи и системи функционират правилно . Увеличете приема на вода , 100 процента плодови сокове , горещ чай , бульон и супа.


По-малко алкохол

Алкохолът действа като депресант и изсушаване , изтощават тялото на така необходимите течности , когато има нужда от него най-много. Алкохолът също увеличава отока в носните кухини , което затруднява нормалната слуз дренаж. Избягвайте да пиете алкохол, за да помогне за облекчаване на последиците от претоварването.