Как да получите помощ за Мигрена Главоболие

Съвет за облекчаване на болката от мигрена . Мигрената са една от най- изтощителните главоболието , което някога може да има. Инструкции

1

Взимайте сън , се опитват да отиде да спи в същото време всяка вечер и се събуждат по едно и също време всеки ден . Когато има мигрена ли нужда от много сън се това да помогне да се отпуснете нервите в мозъка, облекчаване на болката. Когато почива , за да преживеят вашата мигрена болка, затворете всички завеси правят стаята си много тъмно , и шума безплатно.

2

Използвайте студен лед се в задната част на врата си , изстине помага облекчава болка. Използвайте замразени пакет от растителен за заместител на лед , ако човек не е лесно достъпна.


3

Забравете тези лекарства с рецепта , които имат толкова много ужасни странични ефекти. Използвайте тигър балсам прилага към храмовете , веждите , както и задната част на врата и с в минута трябва да започнат да се чувстват облекчение. При използване на тигър балсам избегне зоната около очите .