Физически Алтернативи на HRT

Жените търсят облекчение от симптомите на менопаузата като горещи вълни, безсъние и сухота на влагалището може да се обърнат към редица природни средства за защита. Както загриженост расте за възможните странични ефекти на рецепта хормонална заместителна , медицинската общност се спонсорира повече проучвания за изследване на ефикасността на тези лекарства. Dong Quai ( Angelica sinencis )

Понякога се нарича "женски тоник , " Dong Quai съдържа желязо и витамин E и помага в хормоналния баланс . Учените не са сигурни дали Dong Quai имитира естроген или естроген блокове , и няколко проучвания са направени . Въпреки това, той предлага облекчаване на горещите вълни при някои жени .


Черно Cohosh ( Cimicifuga Racemosa )

В едно проучване, публикувано в Журнала по клинична онкология май 2001 , 80 процента от 629 учебни участниците , които взеха екстракт от черен кохош опит облекчение от техните симптоми на менопаузата , включително горещи вълни и главоболие. В друго проучване , 80 пациенти , които са приемали екстракт от черен кохош таблетки два пъти на ден, имали по-голямо облекчение от симптомите на менопаузата , отколкото при пациентите , които са били дадени на естроген или плацебо.