Как да създадете Утвърждаване карти

В духовните и нови термини възрастови потвърждение е положителна декларация, че се смята, че да се възползват от настоящата ситуация и реалността на един индивид. Известният автор Louise L. Hay вярва , че повторението на утвърждения може да увеличи доверието , мотивация и общо благосъстояние . Affirmations се използват и от други популярни американски автори , като Антъни Робинс , Естер Хикс , Ронда Бърн и Наполеон Хил. Утвърждаване карти са един прост инструмент, предназначен за подпомагане на процеса на утвърждаване. Нещата ще трябва
Ножици Имоти: стара списания
2 A4 или писмо с размер на листа картон
Pen
скрап хартия
Paper лепило MarketBook.bg: Покажи повече инструкции <Бразилски> Създаване на Affimations

1

Напишете пет широки области , които бихте искали да подобрим в сегашната си ситуация , оставяйки пространство между всяка област. Някои примери са кариера , взаимоотношения , финанси, семейство , доверие, мотивация и здраве в
2

нахвърлям няколко утвърждения по всяка позиция.; уверете се, че всяко твърдение е положителен, в сегашно време и лично за вас . Потвърждението трябва да бъде кратко (максимум 15 думи в дължина) и ако е възможно използване на емоционално наситени думи, които да задействат емоционалните реакции. Например в раздела за здравето , можете да напишете " Аз съм преизпълнен с добро здраве и цялостност ", и при финанси можете да напишете "пари идва лесно и свободно . "


3

Прочети целия списък утвърждаване и кръг осем от любимите си утвърждения .


Създаване на карти

4

Сгънете А4 ( или размера писмо ) лист картон в половината , сгънете наполовина отново и сгънете трети път да създаде осем правоъгълни секции.

5

Внимателно използвайте ножици, за да срежете по нагънатите линии , оставяйки осем парчета картон .

6 Images могат да увеличат забележителност на вашето твърдение .

Flick през стари списания и търсенето на изображения, които се отнасят до твърденията си . Изрежете избраните изображения - . . То не е да е необходимо да имате изображение за всяка декларация, но тя помага да се направи всеки един по-запомнящо се

7

Залепете всяко изображение в отделна утвърждаване карта <Бразилски>
8

Напиши всяко твърдение върху съответния му карта.