Как да спечелим една Отопляем Rice Pack

Body болка може да приеме много форми , от болки в гърба до болки във врата на " всичко боли " болка. Понякога мускулна болка идва от преумора или прекалено много упражнения, докато в други случаи той идва от хронични заболявания , менструални периоди или други епизодични цикли. Каквато и да е причина за болка , основната цел е облекчение . Някои хора се обръщат към над контра лекарства като парацетамол или ибупрофен, докато други вземат рецепта лекарства за болка. Какво правите , тогава, когато не можеш да вземеш лекарства по различни причини ( взаимодействия , бременност ), но имате нужда от облекчаване на болката в мускулите ? Помислете просто устройство, отопляем ориз pack.This може да се направи с около 10 минути работа , и загряване на пакет ориз в микровълновата може да донесе огромно облекчение от болката. Научете как да се направи отопляем ориз пакет . Нещата ще трябва
Fabric , около 12 инча на двадесет и четири инч
2 до 4 чаши неварени ориз
лавандула цветя , сушени
Needle
темата
Микровълнова
<Бразилски> Показване на още Инструкции
Как да спечелим една отопляем Rice Pack

1

Изрежете тъканта в 12 -инчов с 24 -инчов лента.

2

Сгънете плата в наполовина, така че го прави 12 -инчов с 12 -инчов квадрат.


3

Зашийте три страни на площада. Използвайте тесни шевове.

4

Вземете четвъртата страна и го шият наполовина затворен .

5

Завъртете квадратен отвътре навън .

6 <стр.> Изсипете ориза и лавандула в отворената дупка в това, което сега е просто плат торбичка . Можете да добавите различен аромат , ако предпочитате , като цели скилидки или евкалиптови листа. Да не се включва земята , сушени подправки , все пак; подправките ще излязат .

7

Внимателно пъхнете краищата на ръбовете на unsewn секция на ориз пакет в центъра на пакета , и шият крайния 6 - инчов раздел противника . Завържи на разстояние от края на конеца внимателно.

8

Поставете отопляем ориз пакет на плоча и микровълнова печка в продължение на 45 секунди. Микровълнова за повече или по-малко време в зависимост от комфорт и топлина желаното ниво .

9

Поставете отопляем ориз пакет на мускулите , които вредят , или използвайте отопляем ориз опаковката да запази краката си топли през нощта, докато в леглото .