Как да използваме Шоколад за здраве

Chocolate е вкусно лакомство всички ние любов. Шоколадът може да бъде и полза за здравето , ако го правилно и в умерени използвате. Просто , като ядете малко шоколад всеки ден, за предпочитане тъмен шоколад , можете да предотвратите сърдечно-съдови заболявания и други заболявания. Причината за това е тъмен шоколад е богат на антиоксиданти . Антиоксидантите се отървава от свободните радикали , деструктивни молекули , които причиняват много заболявания. Антиоксидантите укрепване на имунната система , помага за предотвратяване на инсулти , сърдечни заболявания и рак, и забавя процеса на стареене надолу. Колкото по-тъмен шоколад , толкова по- антиоксиданти , които на свой ред по-голям шанс да го дава за предотвратяване на такива заболявания. Нещата ще трябва
Черният шоколад MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Яжте около пет квадратчета черен шоколад всеки ден и това ще понижи кръвното ви налягане .
<Бразилски > 2

яде малко тъмен шоколад всеки ден и това може да се бори кариес. Cacao , която е основният източник на какао и шоколад съдържа антибактериални агенти, които се борят с кариес. Млечен шоколад причинява кариеси така че давай с малко парче черен шоколад всеки ден или през ден .


3

Яжте малък бар на тъмен шоколад всеки от време и известно време и може да се запази сърцето ви здрави. Черният шоколад може да запази сърцето и сърдечно-съдовата система работи безпроблемно. Два начина да може да се направи това е чрез повишаване на добрия холестерол и понижаване на лошия холестерол .

4

Изпийте чаша горещ шоколад преди хранене и това може да намали апетита и да ви помогне да отслабнете .